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Y O G A

asana -  meditación - anatomía - biomecánica

La gente hace yoga por diferentes motivos"

sea cual sea la base, el yoga es siempre una senda hacia la verdad. Esta senda puede obstruirse si hay dolor. Mi contribución al enseñar anatomía y la kinesiología del yoga es ayudar al practicante a evitar lesiones y a volverse menos mecánico y más consciente, abierto... Capaz de avanzar hacia su verdadero ser"

Jo Ann Staugaard-Jones-

Yoga

sesiones presenciales

nature OUTDOORSY yoga

Aparta tu lugar 

¡Es un GRAN Momento para intentar cosas NUEVAS!

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talleres & eventos

24-Septiembre-2021

MAHA YOGA,

<Maha que significa: Gran, La Máxima, >, lo que nos lleva a:
* La Gran Practica de Yoga*, sesiones, en dónde la intención será compartir un poco de cada una de las prácticas que envuelven a la filosofía del yoga.

 

DOMINGO 24-Septiembre

Una práctica de mucha introspección y reconocimiento del verdadero ser, cómo honrar las palabras y cuidar la energía.

La clase será el domingo 26 de septiembre de 9:30am  a 12:00pm

Tendremos sesión de asana, pranayama y meditación .

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one on one

¿ Te interesa profundizar en tu práctica ó necesitas una clase especializada?. 

Pregunta por nuestros horarios disponibles para sesiones particulares.

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Sobre Mariana

hold the vision, trust the process

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Tengo 33 años, soy fiel amante de la filosofía tradicional del yoga, la escultura y la música.

Me titulé como diseñadora industrial y ejercí esa carrera durante varios años.

En el 2016 mi vida dio un gran giro,  ofreciéndome una segunda oportunidad y tuve la fortuna de emprender un viaje a Asia, llegando a Rishikesh, India dónde empecé mi certificación para ser maestra de Yoga, mi meta en ese momento no era dedicarme a impartir clases, pero en el transcurso de 3 meses el Yoga había salvado mi vida y la transformó  por completo. Y fue ahí cuando me di cuenta que mi misión era regresar a mi hogar a compartir esta filosofía milenaria con la gente que amo y con mi comunidad.

Hacer algo que ayuda a los demás, y que además te nutre el alma no tiene comparación.

Actualmente me dedico al estudio profundo de la anatomía, biomecánica y fisiología del cuerpo humano con una certificación en FisiOM yoga, y cursando el 3er semestre Fisioterapia en el IPETH, hago esto para ofrecer unas clases llenas de sabiduría, conciencia corporal y conocer más sobre como tratar el movimiento corporal dentro de diferentes patologías. 

Todos los días preparo mis clases con el fin de ayudar a  sanar, enseñar a escuchar el cuerpo y conectar con tu mente y emociones... 

 

Que haya paz y amor entre todos los seres, que haya paz, que haya paz.

OM, Shanti, Shanti, Shanti

 Tlazocamati... Namasté 

Certificaciones:

- 200hrs de Hatha, Ashtanga Vinyasa Yoga y meditación . Por World Peace Yoga School (2016), Rishikesh, India.

-150hrs de Yoga Terapéutico y Ayurveda en por Rudray Yoga Therapy (2016), Rishikesh, India. 

-500hrs online/presencial de Yoga, Fisioterapia y Osteopatía avalado por FisiOM Yoga (2019)

-200hrs de Hatha Yoga por La Casa Shambala (2021) en Chemuyil, Tulum 

Todos los anteriores  avalados por la International Yoga Alliance

-Actualmente estoy cursando el 4to semestre de  la carrera de Fisioterapia en el IPETH Instituto Profesional en Terapias y Humanidades 

 

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¿por qué  practicar conmigo?

sin perder la tradición

Técnicas y enseñanzas tradicionales de la India, compartiendo su sabiduría con más de 5,000 años de antiguedad. Compartiendo filosofía milenaria, conocimientos de meditación, ayurveda y estilos de vida propios de los yogis del himalaya.

clases multinivel

Todas mis clases son multinivel, respetando el proceso físico, mental y espiritual de cada alumno, sin forzar, el yoga es perfecto, el yoga no duele, el yoga no lastima. Y yo te ayudaré a tener la experiencia completa

anatomía y biomecánica

Puedes no saber la filosofía, incluso no saber los nombres de las posturas en sánskrito, pero no puedes no conocer la forma y el funcionamiento del cuerpo humano, y yo te ayudaré a entenderlo y así concientizar mas en tu practica y evitar lesiones.

Actualmente me encuentro estudiando la carrera como fisioterapeuta y cada clase será guiada con una alta conciencia de alineación pra prevención de lesiones y mantener el máximo movimiento corporal, a medida de lo posible sin dañar tu cuerpo

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